Яблука чи банани для схуднення: дієтологи пояснили, що краще обрати

Відмовлятися від фруктів через природний цукор під час схуднення не потрібно. І яблука, і банани можуть бути корисним перекусом, однак вибір між ними залежить від потреб людини. Середній банан містить…

Яблучний крамбл із хрусткою скоринкою: простий десерт до сезону яблук

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Із початком сезону свіжі яблука можна використати для одного з найпростіших домашніх десертів — крамбла. Фрукти запікаються під хрусткою крихтою…