Страх не відпускає навіть після тривоги: 6 способів повернути собі контроль

Постійні повітряні тривоги, нічні атаки та очікування нової небезпеки виснажують навіть тоді, коли людина зовні продовжує працювати й виконувати повсякденні справи. Коуч Ольга Грицик радить не намагатися повністю позбутися страху,…