Крики, покарання та довгі пояснення під час дитячої істерики можуть лише посилити емоційне напруження. Психологиня радить починати з короткої фрази «Я бачу, як ти засмучений», а правила та наслідки обговорювати…
playerПостійні повітряні тривоги, нічні атаки та очікування нової небезпеки виснажують навіть тоді, коли людина зовні продовжує працювати й виконувати повсякденні справи. Коуч Ольга Грицик радить не намагатися повністю позбутися страху,…
playerПартнер не припиняє спілкування остаточно, проте повідомлень стає дедалі менше, відповіді коротшають, а зустрічі сходять нанівець. Так може виглядати кесперінг — спосіб фактично завершити стосунки без прямої розмови про розрив.…
playerЕмоційну незрілість можна помітити не лише за вчинками дорослої людини, а й за словами, які вона регулярно вживає під час конфліктів. Звичка перекладати провину, маніпулювати почуттями або відмовлятися визнавати помилки…
playerВажливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Звичка після їжі зібрати прибори, посунути тарілки або прибрати використані серветки може бути не лише проявом вихованості. Психологи пов’язують таку…
playerВажливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Крик і різка відповідь часто лише дають провокатору те, чого він домагається, — емоційну реакцію. Натомість коротке запитання може змусити…
playerВажливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Люди, які виросли у 1960–1980-х роках, часто сприймали певні життєві принципи як основу успіху. Однак молодші покоління дедалі частіше відмовляються…
playerВажливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Навіть прості слова підтримки можуть зменшити кількість конфліктів у родині. Психологи кажуть, що звичка уважно слухати одне одного та правильно…
